Η Ρούλα Λάμπρου γεννήθηκε το 1990 στο Μαρούσι. Απόφοιτη του Εσπερινού Ε.Π.Α.Λ. Κορίνθου με ειδικότητα Τεχνικού ηλεκτρονικών Υπολογιστών. Ζει μόνιμα στο Λουτράκι. Εργάστηκε για δέκα χρόνια ως ιδιωτική υπάλληλος και σήμερα απασχολείται στην οικογενειακή επιχείρηση «ΚΑΦΕΔΡΟΜΙΟ Καφέ-Αναψυκτήριο».
Είναι παντρεμένη με τον Σωκράτη Φρουρόπουλο και έχει δύο κόρες. Μιλά αγγλικά.